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Nessuna distrazione, nessuna attesa in coda e la massima libertà di grugnire, urlare o metterti in imbarazzo nella privacy di casa tua. Quando si tratta di vantaggi delle palestre domestiche personali, i benefici sono letteralmente piuttosto forti.
Sebbene l'ulteriore comodità di poterti allenare ogni volta che vuoi 24/7/365 rende la vita un po' più semplice, ci sono alcune considerazioni da tenere a mente.
Per cominciare, la mancanza di quote associative verrà divorata dai costi iniziali dell'attrezzatura. Tuttavia, per alcuni bodybuilder vale la pena investire. Considera che la media nazionale per un abbonamento a una palestra oggi varia dai quaranta ai quaranta dollari al mese.
Considera anche cose come le tasse di iniziazione e i costi di trasporto e le cose iniziano a sommarsi per un importo di circa $ 800. Tutto ciò potrebbe essere speso in primo luogo per finanziare la palestra di casa dei tuoi sogni.
Costi a parte, ci sono anche altri due importanti compromessi da tenere a mente. Anche se avrai un migliore senso dell'igiene sapendo che l'unico colpo sulle tue macchine è bene, il tuo, perdi il vantaggio di avere uno spotter.
Con questo in mente, ti mostrerò alcune delle 40 migliori palestre domestiche per trovare ispirazione e idee di seguito. Inoltre, ecco un solido elenco di attrezzature per aiutarti a iniziare:
Power rack, manubri regolabili, panca, set di pesi olimpici da 300 libbre, sacco da boxe, barra EZ curl, tapis roulant o cyclette, corda, gesso da sollevamento, cinghie di sollevamento, specchi e un albero dei pesi.
