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È opinione comune che i tatuaggi facciano male. Mentre la sensazione di dolore è diversa per tutti gli altri e alcune persone possono provare meno dolore di altre, tutti la sperimentano in un modo o nell'altro. Il processo di inchiostrazione stesso è estremamente doloroso. Ma se ti stai tatuando in un punto sensibile, il processo di guarigione potrebbe rivelarsi ancora più doloroso e persistente del processo stesso del tatuaggio.
Se stai cercando di ottenere il tuo primo tatuaggio, o non ti è piaciuto il dolore che hai provato quando ne hai fatto uno, questo articolo è per te. Ti istruiremo sulle diverse routine e abitudini che puoi ottenere quando ti inchiostri il corpo e supererai il periodo di guarigione come un campione.
Prima di iniziare, è della massima importanza comprendere le diverse zone di dolore che esistono sia negli uomini che nelle donne. Puoi saperne di più sulle zone di dolore in questa tabella del dolore del tatuaggio. Se hai già familiarità con il dolore, allora siamo pronti per iniziare a concentrarti su cosa puoi fare per rendere più sopportabile il processo di realizzazione di un tatuaggio.
Vale la pena notare che ciò che provi quando ti fai tatuare, così come durante il processo di guarigione, dipende dalle tue normali abitudini quotidiane e in particolare dalla tua tolleranza al dolore. Tuttavia, indipendentemente dalla tolleranza al dolore più alta o più bassa, la tabella del dolore del tatuaggio che ti abbiamo lasciato leggere sopra non differirà in modo significativo.
Il dolore che proverai dipenderà anche da te livello di stress, quanto sei stanco o riposato, abitudini del sonno, dieta e, soprattutto, il tuo tatuatore. Deve essere qualcuno che conosci o qualcuno che è venuto come una raccomandazione.
Non fare mai tatuaggi in una struttura non regolamentata o presso artisti selvaggi che non hanno nessuno che possa garantire la loro competenza ed esperienza.
Ora che abbiamo individuato queste cose chiave da capire, diamo un'occhiata a come gestire il dolore del tatuaggio in tre fasi.
- Preparazione per una sessione di tatuaggio
- Gestione del dolore durante il processo di tatuaggio
- Gestione del dolore dopo la seduta e durante il processo di guarigione.
Continuare a leggere!
Prepararsi per il dolore del tatuaggio
Come accennato in precedenza, ogni tatuaggio permanente farà male, indipendentemente dalla tua tolleranza al dolore. Questo perché l'ago inchiostratore perfora gli strati superiori della pelle e impiega tempo per guarire. È impossibile ottenere un tatuaggio senza questo processo, ma è possibile prepararsi a fare il tatuaggio con un po' meno dolore di quello che normalmente proveresti.
Ecco come.
Dormi abbastanza
Hai quella sensazione di sentirti riposato dopo una buona notte di sonno? Se lo fai, è perché il tuo corpo e la tua mente sono abbastanza riposati per affrontare i compiti impegnativi che la giornata comporta. Uno studio ha osservato il legame tra sonno e dolore, scoprendo che il sonno è uno dei migliori antidolorifici.
Quando dormiamo, viene rilasciato uno dei neurotrasmettitori chiave nel nostro corpo: la dopamina. È responsabile del sollievo dal dolore e del piacere, il che significa che è in grado di aiutarci a gestire il dolore durante il giorno. Analogamente, la mancanza di sonno interrompe i meccanismi del nostro cervello per percepire il dolore, il che significa che avremo difficoltà a gestirlo.
Un altro studio ha scoperto che la mancanza di sonno rende difficile affrontare il dolore. Inoltre, rallenterà il processo di guarigione di alcune lesioni che abbiamo.
Ulteriori suggerimenti:
Vai a dormire presto: ci si aspetta che sia entusiasta di farsi un tatuaggio, ma dormire a sufficienza è estremamente importante ed efficace se ti sdrai alle 21:00-23:00 e sempre prima di mezzanotte.
Prendi un appuntamento in anticipo - Pianifica la sessione di tatuaggio il prima possibile al mattino in modo che il tuo corpo sia più efficace nel prendere il dolore grazie alle riserve di dopamina.
Assicurati di mangiare
Un'alimentazione sana è importante per la nostra salute, non solo perché migliora le nostre funzioni fisiche e cerebrali, ma ci aiuta anche a gestire il dolore. Molte persone commettono un errore e saltano la colazione quando si fanno un tatuaggio, per un motivo o per l'altro. È semplicemente sbagliato.
Certo, non dovresti mangiare via il tuo dolore, mangiare troppo può farti stare peggio. Inoltre, non è un segreto che alcune persone svengano per il dolore, non vuoi che ti succeda a causa della fame. Ciò rimane più vero se il tatuaggio che stai ottenendo è grande e probabilmente trascorrerai più tempo al tavolo del tatuaggio.
Ulteriori suggerimenti:
Prova a praticare una dieta più ecologica ed evita di assumere troppi carboidrati prima della sessione.
Rimani idratato
L'acqua è uno dei più importanti regolatori del corpo. Aiuta a risolvere così tante cose, come aiutare con gli zuccheri, prevenire la disidratazione, neutralizzare l'acido, lenire il dolore e molto altro. È interessante notare anche che mantenere la pelle idratata a seguito di un'adeguata assunzione di acqua può causare meno dolore al tatuaggio, con questa affermazione anche supportata da studi.
Uno studio ha osservato il legame tra la terapia dell'acqua e la fibromialgia. Si dice che l'idratazione della pelle attraverso l'acqua possa anche ridurre il dolore in altri casi, il tatuaggio potrebbe aneddoticamente essere uno di questi
Tuttavia, prendi tutta l'acqua di cui hai bisogno. Allo stesso modo, con il tuo appetito, potresti essere abbastanza sfortunato da dover usare un bagno mentre ti fai inchiostrare, il che non solo sconvolge il tuo tatuatore ma ti rende molto più difficile lavorarci.
Ulteriori suggerimenti:
Assicurati di evitare bevande gassate come bibite gassate e acqua frizzante, poiché le probabilità di urinare sono maggiori.
Evita di bere alcolici almeno 24 ore prima di fare il tatuaggio. Uno studio ha dimostrato che c'è una maggiore sensibilità al dolore nell'astinenza da alcol.
Indossa abiti larghi
Una delle cose più importanti da considerare è l'abbigliamento, soprattutto nell'area del tatuaggio. Lascia che questa sia sia la preparazione che la misurazione da prendere dopo aver terminato la sessione di tatuaggio. Quando torni, i tuoi vestiti interagiranno in modo allentato o stretto con la tua ferita. Ecco perché è importante indossare abiti larghi, traspiranti e comodi che non causino dolore, prurito, bruciore o altro.
Ulteriori suggerimenti:
Indossa abiti di lino, viscosa o cotone. Evita di usare materiali sintetici caldi, anche se la viscosa va più che bene.
Riprogramma se ti senti male
Indipendentemente dalla pandemia di coronavirus, che sta colpendo milioni di persone in tutto il mondo al momento della stesura di questo articolo, dovresti riprogrammare se ti senti male in qualche modo: raffreddore, febbre da fieno, mal di testa o anche un infortunio. Questi aumentano la tua irritabilità, quindi è molto probabile che provi più dolore quando ti inchiostri.
Gestione del dolore durante la sessione di tatuaggio
Se sei pronto per l'appuntamento del tatuaggio e ti stai preparando per ottenere un bel tatuaggio sul tuo corpo, controlliamo cosa puoi fare per ridurre il dolore durante la sessione stessa.
Prendi un antidolorifico
Molti esperti di tatuaggi e dottori hanno opinioni discordanti su quale tipo di medicina e se dovresti prendere se vuoi che il tuo corpo venga tatuato. Alcuni medici diranno che dovresti evitarli in quanto potrebbero causare ancora più dolore, mentre altri consigliano che alcuni farmaci dovrebbero andare bene.
La maggior parte dei medici afferma che l'assunzione di Tylenol o paracetamolo è il modo più sicuro per procedere correttamente quando si assume il nuovo tatuaggio. Tuttavia, sarebbe saggio prenderlo almeno 30 minuti prima di andare alla sessione di tatuaggi.
Ulteriori suggerimenti:
Quello su cui tutti i medici concordano è che non dovresti mai prendere un antidolorifico che contenga l'aspirina, poiché l'aspirina è responsabile dell'assottigliamento dei vasi sanguigni.
A parte l'aspirina stessa, ti consigliamo anche di non prendere una medicina come l'ibuprofene prima di partecipare alla tua sessione di tatuaggio.
Respira profondamente
Sappiamo che questo può sembrare un consiglio inutile, ma potrebbe essere preso come un grande aiuto. Molti tatuatori consigliano ai loro clienti di rilassarsi e distrarsi mentre lavorano su un tatuaggio che desiderano. Non è di grande aiuto, ma se ti concentri sulla tua routine di respirazione, aiuterai sia te stesso che il tuo tatuatore.
Ulteriori suggerimenti:
Praticare yoga e meditazione ha aiutato molte persone a gestire il processo di tatuaggio, soprattutto se è stato abbastanza lungo e doloroso da farti perdere la pazienza.
Chiedi al tuo tatuatore di fare delle pause
Simile ai dentisti mentre lavorano su procedure dolorose, il tuo tatuatore può anche fare delle pause per farti riposare dal dolore causato dall'ago del tatuaggio. Possono fare pause ogni pochi minuti o ogni 10-15 minuti, ma ti aiuteranno anche a concentrarti sulla respirazione e a rilassarti mentre affronti un dolore esteso.
Ulteriori suggerimenti:
Non forzarti a ottenere un tatuaggio più grande in una volta sola. Un tatuatore ti concede un paio di minuti per riposarti di tanto in tanto. Tuttavia, se si tratta di un design più ampio, è meglio programmare più sessioni e concedersi un po' di riposo.
Assicurati di chiedere sempre delle pause, poiché un movimento eccessivo quando sei esausto potrebbe irritare il tuo tatuatore.
Porta le cuffie
Ogni volta che qualcosa ti ferisce, ogni volta che sei eccessivamente eccitato per qualcosa, i tuoi ormoni si infuriano e ti rendono più irritabile per certe cose. Anche se portare le cuffie e ascoltare la musica non farà necessariamente scomparire il dolore. Ti aiuterà sicuramente a distrarti con musica rilassante e permetterà al tatuatore di lavorare senza che tu ostacoli i suoi metodi di lavoro.
Suggerimenti aggiuntivi:
Tuttavia, prova a procurarti una cuffia con un buon isolamento acustico poiché a volte anche il rumore di una macchinetta per tatuaggi è sufficiente per spaventare qualcuno dal dolore. Cerca di chiuderti il più possibile.
Chiedi consiglio sulle creme anestetizzanti per la pelle
Quando si fa un tatuaggio, il dolore può essere inimmaginabile. Ciò è dovuto all'ago che penetra nel corpo come abbiamo detto prima. Tuttavia, non tutto è perduto. Alcune creme per tatuaggi funzionano in modo da intorpidire la pelle e consentono al tatuatore di lavorare su un tatuaggio senza causare troppo dolore.
Puoi chiedere al tuo tatuatore di consigliarti unguenti anestetici per la pelle, ma puoi anche controllare le 3 opzioni che abbiamo elencato nella sezione dei suggerimenti aggiuntivi.
Suggerimenti aggiuntivi:
Ink Scribd Numbing Cream: questo non ha bisogno di prescrizione medica ed è composto al 5% di lidocaina che è sufficiente per intorpidire la pelle per la sessione di tatuaggio. Si assorbe abbastanza velocemente, quindi puoi metterlo da 15 a 20 minuti prima dell'inizio della sessione di tatuaggio. Gli effetti possono durare da 1 a 2 ore. È anche ricco di vitamina E, che fa bene alla pelle.
Ebanel Topic Cream: con le sue incredibili proprietà lenitive, intorpidite e idratanti, la crema Ebanel è una delle migliori sul mercato. Ci vogliono solo 15-20 minuti per agire e proteggerà la tua pelle per oltre un'ora. Proprio come le altre creme per tatuaggi, ha il 5% di lidocaina e altre vitamine importanti per l'idratazione della pelle.
Dr. Numb Tattoo Cream: Sebbene assomigli a un dentifricio, la crema per tatuaggi Dr. Numb ha il 5% di lidocaina e una formula ipoallergenica che è garantita per funzionare da 15 a 20 minuti dall'applicazione.
Conosci più dettagli: 5 migliori creme anestetizzanti per tatuaggi: prova i tatuaggi, senza dolore! (Guida + Migliori Marche)
Trattamento del dolore post-trattamento del tatuaggio
Il tuo tatuaggio impiegherà dalle 3 alle 6 settimane per guarire. Fino a quando non si manifestano gli effetti curativi, è necessario prendere precauzioni e cure extra per la ferita. La parte buona è che alcuni consigli delle prime sezioni di questo articolo si applicano anche a questa sezione come:
- Indossare abiti larghi
- dormire abbastanza
- Mangiare prontamente
- Rimanere idratati e altro ancora.
Ma cosa puoi fare per migliorare la tua situazione sanitaria?
Dopo le prime 24 ore mantieni il tuo tatuaggio scoperto
Per le prime 24 ore, è importante proteggere il tuo tatuaggio con un unguento e una benda che lo manterranno protetto dall'umidità e dai potenziali batteri che entrano nella ferita. Tuttavia, dopo 1 o 2 giorni, è possibile rimuovere la benda e lasciare che la ferita del tatuaggio si asciughi e si riprenda lentamente.
Ulteriori suggerimenti:
Se il tuo tatuatore dice che devi tenere il tatuaggio coperto più a lungo, non esitare, la sicurezza e la salute sono le prime cose da considerare.
Usa spray anestetico topico
Ci sono molti spray anestetici topici che puoi usare per ridurre il dolore. È noto che un tatuaggio dovrebbe rimanere asciutto, anche quando fai la doccia, è consigliabile fare una doccia spugna per prendersi cura del tuo tatuaggio e assicurarsi che non si bagni. Ecco perché usare gli spray è una buona idea.
Ulteriori suggerimenti:
Lo spray anestetico HUSH è ciò che abbiamo scoperto che ha aiutato molte persone che stanno combattendo i loro primi giorni di tatuaggio. L'azienda consiglia ai consumatori di spruzzarlo dopo che il tatuaggio è stato delineato, prima dell'ombreggiatura, ma funziona benissimo anche per la cura successiva.
Usa unguenti che ti libereranno dal dolore e dal prurito e accelereranno la guarigione
A causa dell'aspirina negli antidolorifici, molti tatuatori consigliano ai loro clienti di provare a usare unguenti e gel che ridurranno il dolore e la sensibilità. Alcuni di questi gel sono anche efficaci per il prurito della pelle e aiutano a guarire la ferita del tatuaggio.
Puoi parlare con il tuo tatuatore degli unguenti che puoi usare, ma di seguito ne abbiamo presentati alcuni tra i più consigliati ed efficaci.
Ulteriori suggerimenti:
Bactine - Serve come un gel liquido lenitivo che aiuta a ridurre l'infiammazione della ferita e prevenire infezioni indesiderate. Ha una sensazione lenitiva e non punge come gli unguenti contenenti alcol.
Hustle Butter Deluxe - Se stai cercando un unguento che funzioni come tutto in uno, non cercare oltre. Hustle Butter Deluxe è composto da prodotti sicuri e vegani che mantengono la pelle fresca, umida e accelerano la guarigione.
Tattoo Goo Original Mini Balm - Queste creme più piccole sono ideali per i tatuaggi più piccoli che necessitano di sollievo dal dolore e idratazione lenitiva. Contiene il 98% di ingredienti curativi naturali come olio d'oliva, lavanda, burro di cacao e altri. Rende il tatuaggio morbido e aiuta con il processo di guarigione, quando è lungo e doloroso. Eviterà anche la formazione di croste inutili.
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